YOGA Integral Esotérico

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Yoga para além do corpo físico

A palavra "Yoga" significa "unir", implicando a união entre a nossa consciência individual e a consciência universal. Essa união, ou alinhamento, traz harmonia a todos os níveis do nosso ser: físico, energético, emocional, mental e espiritual.

O Yoga é muito mais do que meros alongamentos ou do que um treino físico. Praticado de forma correta, é um caminho espiritual completo e autêntico, que nos transforma profundamente a todos os níveis, e nos permite de forma gradual e acelerada revelar a nossa verdadeira essência e descobrir quem realmente somos e qual o nosso propósito de vida.

O curso de Yoga na Natha é desenhado para ir mais além, num caminho de autodescoberta e transformação espiritual, trazendo a sabedoria ancestral para a nossa vida quotidiana. 

As técnicas e ferramentas apresentadas neste curso ajudam-nos a compreender-nos melhor e a desenvolver total maestria de nós próprios e alcançar os nossos objetivos e aspirações mais elevadas.

Através da prática de Yoga aprendemos a cultivar qualidades de forma consciente e a direcionar os nossos “recursos interiores” - como por exemplo energia, foco mental e criatividade - para que possamos elevar o nosso nível de consciência e viver o nosso potencial máximo enquanto seres humanos.

Porquê esotérico?

A palavra "esotérico" provém do grego esoterikos, que significa "dentro". O esoterismo sublinha a descoberta da realidade interior e a contemplação da verdadeira natureza do Eu. Embora este curso coloque ênfase em viver na intensidade da vida, o trabalho é feito no interior, e a experiência da vida torna-se um meio para se conhecer melhor a si próprio.

O caminho esotérico aponta para a ligação entre tudo o que existe e para uma forma directa e experiencial de conhecer, evitando ao mesmo tempo explicações dogmáticas ou discursivas.

Uma abordagem científica ao Yoga

Este curso faz referência a estudos e pesquisas realizadas no campo da biologia, anatomia, psicologia, neurociência e física (mecânica, quântica e eletromagnética) e fundamenta de forma elaborada a teoria apresentada.

No entanto, a abordagem da linhagem espiritual Gupta MahaSiddha é que não precisas de “acreditar” em nada - chakras, nadis, prana, fluxos de energia ou outra noção apresentada.

Assim, convidamos-te simplesmente a te abrires à possibilidade disso existir e depois validares tudo o que foi apresentado em teoria durante a prática de yoga, através de experiência direta.

Os professores vão guiar-te a executar de forma correta cada técnica para que possas experienciar os efeitos por ti próprio.

O Yoga ajuda-te a obter

  • Relaxamento profundo
  • Alegria e entusiasmo
  • Amor incondicional
  • Força de vontade
  • Sabedoria
  • Auto-consciência
  • Novas perspetivas
  • Auto-confiança
  • Felicidade ilimitada
  • Saúde e Bem-estar
  • Concentração mental
  • Equilíbrio emocional

O Yoga Integral na Natha inclui:

Hatha Yoga

Procura o perfeito controlo do corpo, saúde e energia vital - baseado no equilíbrio da polaridade fundamental entre yin (lunar) e yang (solar) do ser humano.

Bhakti Yoga

O Yoga do amor universal, do sacrifício e dedicação ao Supremo.

Jnana Yoga

O Yoga da fusão com as energias superiores da mente, o despertar e amplificação do poder do discernimento.

Karma Yoga

O Yoga de nos colocar em uníssono com o Supremo através da ação.

Kundalini Yoga

O Yoga de despertar e ascender o poder gigante que existe num estado latente na base da nossa coluna, em Muladhara Chakra.

Laya Yoga

O Yoga da completa fusão com certas esferas infinitas do Universo.

Raja Yoga

O Yoga da fusão com o plano mental cósmico, com o objetivo de amplificar os poderes mentais, controlar a agitação mental e despertar o terceiro olho “Ajna Chakra”.

Tantra Yoga

O Yoga da expansão extrema do campo da consciência que inclui uma complexa gama de métodos e técnicas, incluindo, entre outras, a transmutação e sublimação do potencial criativo

Yantra Yoga

O Yoga da fusão telepática com certas energias e esferas de poder do Universo através de especificas e precisas formas geométricas.

Métodos Yogis, Técnicas e Pontos Chave do curso

  • Asanas, Mudras e Bandas - e aprender sobre os seus efeitos subtis

  • Leis e Princípios fundamentais do Universo - como a Lei da Ressonância, Lei do Ritmo e a Lei da Polaridade

  • Técnicas para desenvolver concentração mental, imaginação criativa, meditação e para eliminar stress

  • Métodos de relaxamento e regeneração - tanto física como mental - que ajudam a restabelecer o estado de saúde, vitalidade e harmonia interior. As aulas sobre cura através da respiração subtil (prana) vão ser muito úteis e muito eficientes

  • Cores e os seus efeitos físicos e psicológicos no ser humano (por exemplo, propriedades antissépticas da cor azul e o despertar da criatividade através da influência da luz solar)

  • A dinâmica da energia erótica e sexual, sob a perspectiva yogi 

  • Métodos 100% naturais para eliminar toxinas do corpo

  • O uso de ASANAS e plantas medicinais para propósitos de cura de várias doenças, em paralelo com prática de certas técnicas de Yoga

  • Formas avançadas de Yoga de linhagens ancestrais secretas, incluindo Svara Yoga, Yoga dos Meridianos, Yoga Tibetano, Kalachakra Tantra e MahaVidya Yoga (o Yoga dos 10 Poderes Macrocósmicos) 

  • E muito mais...

*nota: nós NÃO oferecemos conselhos médicos profissionais, e as noções e técnicas apresentadas no curso NÃO substituem uma examinação e tratamento médico feito por profissionais de saúde. Se estiver a sofrer de alguma doença por favor procure ajuda junto de um médico profissional licenciado. 

Estrutura de cada aula

Durante o 1º ano, as aulas são de aproximadamente 2h e consistem numa parte prática e numa parte teórica. As aulas têm uma pausa durante o mês de Agosto e o ano letivo começa em Setembro.

Alunos novos começam no 1º ano. Passar para anos avançados sem ter feito os primeiros não é possível, uma vez que todo o curso é construído com base nos ensinamentos fundamentais lecionados nas aulas do primeiro ano.

Prática

Cada parte prática da aula incluí 3 fases:

Exercícios de Aquecimento - como preparação para a prática de asanas

As principais técnicas de Yoga - que pode incluir: asanas, pranayamas, meditação, e outras técnicas ensinadas no curso

O completo relaxamento yogi - um relaxamento ativo e consciente que permite a cristalização dos resultados da prática 

Teoria

Cada aula incluí a apresentação da teoria, entrega de materiais escritos com todas as noções apresentadas e tempo extra para perguntas e respostas, bem como para comentários e partilhas com a turma e, se necessário, em privado junto dos professores.

No 1º ano vais aprender sobre a Lei da Ressonância, os Chakras, a prática de vários Asanas e os seus efeitos, técnicas de detox e purificação, Yoga Nidra e vais receber iniciação em Laya Yoga com a implementação de um mantra secreto que será muito útil para a tua evolução espiritual.

Cada ano receberás novas técnicas, métodos e teoria avançada, que te irá dar acesso a um extenso conhecimento e experiência na ciência ancestral do Yoga.


Pagamento do Curso de Yoga

Normal Estudantes, Desempregados & Reformados Menores de 18 anos
Mensal 50 43 25
Trimestral 130 110 70
Pagamentos feitos em numerário ou por transferência bancária. Mais Informações aqui.

Pagamento de Yoga + Tantra

Normal Estudantes, Desempregados & Reformados
Mensal 90 77,5
Mensal Promo* 75 68
Trimestral 260 220
Pagamentos feitos em numerário ou por transferência bancária. Mais Informações aqui.

* Valores válidos para NOVOS ALUNOS, nos primeiros 18 meses dos cursos, quando inscrito nos cursos de Yoga & Tantra em simultâneo. Em vigor desde Outubro de 2018. Não acumulável com outras promoções!

NOVA TURMA

  • Todas as segundas-feiras às 19h30

  • Aula experimental gratuita

  • Turma aberta até Março 2023

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