Yoga para além do corpo físico
A palavra "Yoga" significa "unir", implicando a união entre a nossa consciência individual e a consciência universal. Essa união, ou alinhamento, traz harmonia a todos os níveis do nosso ser: físico, energético, emocional, mental e espiritual.
O Yoga é muito mais do que meros alongamentos ou do que um treino físico. Praticado de forma correta, é um caminho espiritual completo e autêntico, que nos transforma profundamente a todos os níveis, e nos permite de forma gradual e acelerada revelar a nossa verdadeira essência e descobrir quem realmente somos e qual o nosso propósito de vida.
O curso de Yoga na Natha é desenhado para ir mais além, num caminho de autodescoberta e transformação espiritual, trazendo a sabedoria ancestral para a nossa vida quotidiana.
As técnicas e ferramentas apresentadas neste curso ajudam-nos a compreender-nos melhor e a desenvolver total maestria de nós próprios e alcançar os nossos objetivos e aspirações mais elevadas.
Através da prática de Yoga aprendemos a cultivar qualidades de forma consciente e a direcionar os nossos “recursos interiores” - como por exemplo energia, foco mental e criatividade - para que possamos elevar o nosso nível de consciência e viver o nosso potencial máximo enquanto seres humanos.
Porquê esotérico?
A palavra "esotérico" provém do grego esoterikos, que significa "dentro". O esoterismo sublinha a descoberta da realidade interior e a contemplação da verdadeira natureza do Eu. Embora este curso coloque ênfase em viver na intensidade da vida, o trabalho é feito no interior, e a experiência da vida torna-se um meio para se conhecer melhor a si próprio.
O caminho esotérico aponta para a ligação entre tudo o que existe e para uma forma directa e experiencial de conhecer, evitando ao mesmo tempo explicações dogmáticas ou discursivas.
Uma abordagem científica ao Yoga
Este curso faz referência a estudos e pesquisas realizadas no campo da biologia, anatomia, psicologia, neurociência e física (mecânica, quântica e eletromagnética) e fundamenta de forma elaborada a teoria apresentada.
No entanto, a abordagem da linhagem espiritual Gupta MahaSiddha é que não precisas de “acreditar” em nada - chakras, nadis, prana, fluxos de energia ou outra noção apresentada.
Assim, convidamos-te simplesmente a te abrires à possibilidade disso existir e depois validares tudo o que foi apresentado em teoria durante a prática de yoga, através de experiência direta.
Os professores vão guiar-te a executar de forma correta cada técnica para que possas experienciar os efeitos por ti próprio.
O Yoga ajuda-te a obter
- Relaxamento profundo
- Alegria e entusiasmo
- Amor incondicional
- Força de vontade
- Sabedoria
- Auto-consciência
- Novas perspetivas
- Auto-confiança
- Felicidade ilimitada
- Saúde e Bem-estar
- Concentração mental
- Equilíbrio emocional
O Yoga Integral na Natha inclui:
Hatha Yoga
Procura o perfeito controlo do corpo, saúde e energia vital - baseado no equilíbrio da polaridade fundamental entre yin (lunar) e yang (solar) do ser humano.
Bhakti Yoga
O Yoga do amor universal, do sacrifício e dedicação ao Supremo.
Jnana Yoga
O Yoga da fusão com as energias superiores da mente, o despertar e amplificação do poder do discernimento.
Karma Yoga
O Yoga de nos colocar em uníssono com o Supremo através da ação.
Kundalini Yoga
O Yoga de despertar e ascender o poder gigante que existe num estado latente na base da nossa coluna, em Muladhara Chakra.
Laya Yoga
O Yoga da completa fusão com certas esferas infinitas do Universo.
Raja Yoga
O Yoga da fusão com o plano mental cósmico, com o objetivo de amplificar os poderes mentais, controlar a agitação mental e despertar o terceiro olho “Ajna Chakra”.
Tantra Yoga
O Yoga da expansão extrema do campo da consciência que inclui uma complexa gama de métodos e técnicas, incluindo, entre outras, a transmutação e sublimação do potencial criativo
Yantra Yoga
O Yoga da fusão telepática com certas energias e esferas de poder do Universo através de especificas e precisas formas geométricas.
Métodos Yogis, Técnicas e Pontos Chave do curso
Asanas, Mudras e Bandas - e aprender sobre os seus efeitos subtis
Leis e Princípios fundamentais do Universo - como a Lei da Ressonância, Lei do Ritmo e a Lei da Polaridade
Técnicas para desenvolver concentração mental, imaginação criativa, meditação e para eliminar stress
Métodos de relaxamento e regeneração - tanto física como mental - que ajudam a restabelecer o estado de saúde, vitalidade e harmonia interior. As aulas sobre cura através da respiração subtil (prana) vão ser muito úteis e muito eficientes
Cores e os seus efeitos físicos e psicológicos no ser humano (por exemplo, propriedades antissépticas da cor azul e o despertar da criatividade através da influência da luz solar)
A dinâmica da energia erótica e sexual, sob a perspectiva yogi
Métodos 100% naturais para eliminar toxinas do corpo
O uso de ASANAS e plantas medicinais para propósitos de cura de várias doenças, em paralelo com prática de certas técnicas de Yoga
Formas avançadas de Yoga de linhagens ancestrais secretas, incluindo Svara Yoga, Yoga dos Meridianos, Yoga Tibetano, Kalachakra Tantra e MahaVidya Yoga (o Yoga dos 10 Poderes Macrocósmicos)
E muito mais...
*nota: nós NÃO oferecemos conselhos médicos profissionais, e as noções e técnicas apresentadas no curso NÃO substituem uma examinação e tratamento médico feito por profissionais de saúde. Se estiver a sofrer de alguma doença por favor procure ajuda junto de um médico profissional licenciado.
Estrutura de cada aula
Durante o 1º ano, as aulas são de aproximadamente 2h e consistem numa parte prática e numa parte teórica. As aulas têm uma pausa durante o mês de Agosto e o ano letivo começa em Setembro.
Alunos novos começam no 1º ano. Passar para anos avançados sem ter feito os primeiros não é possível, uma vez que todo o curso é construído com base nos ensinamentos fundamentais lecionados nas aulas do primeiro ano.
Prática
Cada parte prática da aula incluí 3 fases:
Exercícios de Aquecimento - como preparação para a prática de asanas
As principais técnicas de Yoga - que pode incluir: asanas, pranayamas, meditação, e outras técnicas ensinadas no curso
O completo relaxamento yogi - um relaxamento ativo e consciente que permite a cristalização dos resultados da prática
Teoria
Cada aula incluí a apresentação da teoria, entrega de materiais escritos com todas as noções apresentadas e tempo extra para perguntas e respostas, bem como para comentários e partilhas com a turma e, se necessário, em privado junto dos professores.
No 1º ano vais aprender sobre a Lei da Ressonância, os Chakras, a prática de vários Asanas e os seus efeitos, técnicas de detox e purificação, Yoga Nidra e vais receber iniciação em Laya Yoga com a implementação de um mantra secreto que será muito útil para a tua evolução espiritual.
Cada ano receberás novas técnicas, métodos e teoria avançada, que te irá dar acesso a um extenso conhecimento e experiência na ciência ancestral do Yoga.
Pagamento do Curso de Yoga
| Normal | Estudantes, Desempregados & Reformados | Menores de 18 anos | |
|---|---|---|---|
| Mensal | €50 | €43 | €25 |
| Trimestral | €130 | €110 | €70 |
| Pagamentos feitos em numerário ou por transferência bancária. Mais Informações aqui. | |||
Pagamento de Yoga + Tantra
| Normal | Estudantes, Desempregados & Reformados | ||
|---|---|---|---|
| Mensal | €90 | €77,5 | |
| Mensal Promo* | €75 | €68 | |
| Trimestral | €260 | €220 | |
| Pagamentos feitos em numerário ou por transferência bancária. Mais Informações aqui. | |||
* Valores válidos para NOVOS ALUNOS, nos primeiros 18 meses dos cursos, quando inscrito nos cursos de Yoga & Tantra em simultâneo. Em vigor desde Outubro de 2018. Não acumulável com outras promoções!