Workshop e Espiral Yang - Gratuito e Aberto a todos

Neste workshop, vamos estudar quais os primeiros passos necessários para que, depois de integrados, possamos começar a meditar com sucesso!

À luz dos ensinamentos do grande sábio yogi Pantajali, descritos nos Yoga Sutras, existem etapas que o yogi deve integrar até chegar ao estado de meditação, Dhyana, que serão descritos de forma sucinta.

Cada etapa será acompanhada de uma dica prática para a sua integração no dia-a-dia.

A viagem de expansão da consciência só é possível porque existem leis e princípios universais que regem toda a manifestação e ação, que serão também apresentadas neste workshop. 

Assim, cada um de nós terá à sua disposição uma base teórica e prática para o dia-a-dia, assente num estado de auto consciência maior. 

🔱 Depois do Workshop será realizada uma Meditação em Espiral Yang.

Programa:

15h00 - 16h30 Workshop: "Yoga na prática - primeiros passos para meditar"

17h00 - 17h30 Meditação em Espiral Yang (chegada às 16h30 e a entrada fecha às 16h45)

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Esperamos por Ti!