A alegria é uma energia benéfica que brota de uma força cósmica maior, e quando os seres humanos entram em ressonância com ela, experienciam efeitos intensos a nível emocional e físico. Este estado é descrito como uma experiência ascendente e transcendente, frequentemente simbolizada por um coração que "canta" ou por uma sensação de êxtase e plenitude.

A alegria é amplificada através de práticas como a transfiguração e a continência erótica amorosa. Quando um casal faz amor com transfiguração e continência, eles preservam a sua energia sexual, evitando a ejaculação ou orgasmos explosivos. Desta forma, abrem-se as portas para os estados prolongados e repetidos de intensa alegria. Esta abordagem não só melhora o prazer sentido durante a intimidade, como também cria uma troca energética única entre os amados, elevando a sua conexão e amplificando os seus sentimentos de alegria.

Esta alegria manifesta-se também em sensações físicas, especialmente como um ascender energético ao longo da coluna vertebral, criando uma sensação de prazer celestial e beatitude. À medida que a alegria cresce e se amplifica, os amantes são conduzidos a um estado místico, quase sobrenatural, que pode parecer um estado absoluta plenitude. A alegria não é apenas uma experiência emocional efémera, mas sim uma energia transformadora que permeia o nosso universo interior.

Embora a alegria possa ser fugaz, surgindo de experiências, acções ou relacionamentos, a felicidade é mais duradoura e está ligada a um estado de paz interior e Graça. Embora muitas pessoas nunca experimentem uma felicidade duradoura devido às suas falhas, ignorância ou egoísmo, aqueles que se dedicam a práticas espirituais, como o yoga, podem gradualmente abrir-se para a alegria e a felicidade. 

O yoga, particularmente nas suas formas mais transformadoras, facilita a transmutação da energia criativa em energias mais elevadas e subtis , que levam, posteriormente, à experiência de alegria e felicidade.

Este processo é descrito como uma transformação biológica e energética que proporciona uma imensa força interior ao praticante, ajudando-o a cultivar uma sensação de plenitude interior. Quando os indivíduos praticam a continência e a transfiguração nos seus relacionamentos, desencadeiam poderosas transformações internas que se manifestam como uma alegria e prazer elevados. Aqueles que dominam esta prática podem mesmo aceder a imensas reservas de energia que podem levar a experiências emocionais e espirituais profundas.

Em relacionamentos onde ambos os parceiros praticam a transfiguração e a continência, a energia da alegria é grandemente amplificada. A conexão entre o casal torna-se uma fonte potente de energia, capaz de transformar não só o seu estado emocional, mas também o ambiente à sua volta. Mesmo pequenos gestos de carinho ou palavras doces podem desencadear uma alegria avassaladora nestes casais.

Os yogis que dominam esta prática podem gerar efeitos extraordinariamente benéficos, usando esta energia para influenciar positivamente o seu ambiente.

As mulheres que despertam o seu estado de Shakti e os homens que despertam o seu estado de Vira são particularmente capazes de aproveitar e canalizar estas energias subtis, que podem ter impactos profundos nos outros. Ao aceder e amplificar estas energias, os casais em tais relacionamentos conseguem contribuir para a alegria e o bem-estar daqueles ao seu redor, partilhando os seus estados elevados de bem-aventurança.

Para os casais que praticam o amor com transfiguração e continência, é crucial continuar a nutrir estados de alegria, tanto durante a intimidade como depois. No entanto, também devem reconhecer que, embora a alegria seja uma parte vital da sua experiência de casal, a felicidade não é necessariamente o objectivo final. Em vez disso, a alegria e felicidade servem como degraus para experiências espirituais superiores e uma conexão mais profunda com o divino.

Adaptado do capítulo 15 de O Caminho Secreto Tântrico do Amor, de Gregorian Bivolaru